碎米鸭舌的做法介绍

口味:咸鲜味
工艺:炒
碎米鸭舌的制作材料:
主料:鸭舌300克
辅料:芽菜100克,泡椒30克,青椒25克,花生仁(炸)50克
调料:盐10克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,辣椒油15克,香油2克,色拉油15克,淀粉(蚕豆)10克
教您碎米鸭舌怎么做,如何做碎米鸭舌才好吃
1. 将鸭舌洗净后放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用;
2. 芽菜、青泡椒、小青尖椒洗净切碎;
3. 油酥花生米压碎;
4. 锅置火上,下油,烧至五成热;
5. 放入鸭舌,去表皮水分,滗出油,下特制红油;
6. 将芽菜、青泡椒、小青椒、姜、蒜米炒香;
7. 放入鸭舌,炒匀,放入余下的调味品,勾入水豆粉,炒至收汁;
8. 撒入葱花、花生米,翻转起锅装盘即成。
碎米鸭舌的制作要诀:
1. 鸭舌一定要洗净舌上白皮及舌管;
2. 爆炒时,时间不宜过长,以爆干舌表面水分为宜。
小帖士-健康提示:
1. 鸭舌富含蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等营养素;
总结:鸭舌的质地比较特别,清炖口感比较柔糯,酱烧吃起来比较有韧劲,嚼起来很有滋味
网友点评;我前天从网上看到有网友介绍说碎米鸭舌还不错,于是我昨天就按着做了一下,感觉还可以,很不错很有特色,特别是那个
鸭舌,很有食欲

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